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同步生成器（sync*）和异步生成器（async*）都是 Dart 中用于逐步产生多个值的生成器类型，但它们之间有一些重要的区别：

执行方式：

同步生成器（sync*）： 同步生成器的执行是同步的，它会在产生值的过程中阻塞函数的执行，直到生成器函数完成或遇到下一个 yield 语句。在同步生成器中，生成器函数会依次执行，产生值后会立即暂停等待。
异步生成器（async*）： 异步生成器的执行是异步的，它可以在生成值的同时允许其他代码继续执行。在异步生成器中，生成器函数在产生值后会暂停，允许其他代码运行，直到遇到下一个 yield 或函数结束。
返回类型：

同步生成器（sync*）： 同步生成器的返回类型通常是 Iterable，因为它们生成的值可以被迭代器逐个消耗。
异步生成器（async*）： 异步生成器的返回类型通常是 Stream，因为它们生成的值是异步的，需要通过订阅器来消耗。
适用场景：

同步生成器（sync*）： 适用于在迭代过程中逐步产生数据，并且不需要进行异步操作的情况。比如生成数字序列、字母序列等。
异步生成器（async*）： 适用于需要异步处理的情况，比如从网络或文件中读取数据，或者执行一些耗时的操作并逐步返回结果。
性能和并发：

同步生成器不适用于需要执行异步操作的情况，因为它们会阻塞整个函数执行。
异步生成器在产生值时可以允许其他代码继续执行，因此可以更好地处理并发和异步操作。
总之，同步生成器适用于简单的同步数据生成任务，而异步生成器适用于需要异步处理和处理并发任务的情况。你可以根据需要选择使用哪种类型的生成器。