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我自己的总结是，基本可以无忧使用：

144.035-145.800

146.000-148.000

430.000-431.900

432.240-435.000

438.000-439.000

50Mhz一般手台不支持，暂不记录。

以下为附录可以自行阅读，本文内容如有错误请留言指正。

特定波段详解

6米业余波段 (50-54MHz)：此频段内，业余业务为主要业务。

2米业余波段 (144-148MHz)：在144-146MHz范围内，业余业务为唯一主要业务；而在146-148MHz范围内，则与其他业务共同作为主要业务。

7米业余波段 (430-440MHz)：此频段内，业余业务作为次要业务与其他业务共同使用。值得注意的是，在我国及多数其他国家，该频段中无线电定位和航空无线电导航为主要业务。

专用频段一览表：

主要业务频段概览（30MHz以下）
在无线电的频谱中，我们特别整理了30MHz以下的业余业务和卫星业余业务的关键频段。这些频段如同一条条信息的高速公路，连接着无线电爱好者们的心声，让他们能够自由交流、分享与探索。
VHF和UHF范围内的共享频段
在VHF和UHF频段范围内，业余业务和卫星业余业务需与其他业务共同使用，并划分为主要业务与次要业务。以下是专门分配给业余业务的主要频段：

• 50MHz

• 144MHz

唯一主要业务的频段

我国将以下频段专门分配给业余业务和卫星业余业务作为唯一主要业务，这些频段位于3GHz以下，具体为：

• 144-146MHz

次要业务的频段 (1200MHz以下)

此外，还有以下频段被分配给业余业务和卫星业余业务作为次要业务使用：

• 17kHz

• 1MHz

• 430MHz

特定波段详解

• 6米业余波段 (50-54MHz)：此频段内，业余业务为主要业务。

• 2米业余波段 (144-148MHz)：在144-146MHz范围内，业余业务为唯一主要业务；而在146-148MHz范围内，则与其他业务共同作为主要业务。

• 7米业余波段 (430-440MHz)：此频段内，业余业务作为次要业务与其他业务共同使用。值得注意的是，在我国及多数其他国家，该频段中无线电定位和航空无线电导航为主要业务。

自己抄录

根据《业余无线电通信》第五版

50Mhz

50.000-54.000  CW

50.050-50.100 信标保护

50.100-54.000  CW 无线电话 宽带 窄带

144Mhz

144.000-144.035  EME

144.035-145.800  CW 无线电话 宽带 窄带

145.800-146.000  业余卫星

146.000-148.000  各种方式

145.500          本地中继频率  APRS频率

430Mhz

430.000-431.900   CW 无线电话 宽带 窄带

431.900-432.240   EME

432.240-435.000   CW 无线电话 宽带 窄带

435.000-438.000   业余卫星

438.000-439.000   CW 无线电话 宽带 窄带

435.000           本地中继频率  APRS频率

综上， 一般对讲机对应144-146  146-148  430-440

可以正常使用的是标注“CW 无线电话 宽带 窄带”的部分。也我有约定俗成的频率，参考当地情况。