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“内卷”原指一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象。经网络流传，很多大学生用其来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争。现指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。

除了有的“卷王”觉得通过内卷可以提高自己外，大多数被内卷的人是不希望内卷的，因为原本轻松就能得到不错的结果，却因为同行的过于努力而导致自己相比逊色不少。当然，对于整体而言，内卷可以提高整体水平，有时是有利的。有人曾经比喻，就像江湖上突然出现了一本武林秘籍，每个人都付出了巨大努力苦练它。最终大家水平都提高了，每个人的武力排名几乎不变，似乎都做了无用功，只淘汰了那些不练它的人。这其实不是无用功，如果这时出现外敌入侵，每个人的武力比之前高了一截，能够更好地保家卫国。

内卷其实是一种内部动力，在没有外部因素的情况下，让一个系统变得越来越复杂。

当然，内卷有时也是有害的，例如由于竞争压力，每个人都大量刷题，却忽视了更重要的创造性思考，导致“劣币驱逐良币”——有灵感有想法的人才反而被埋没了，而且很多原本可以有创造性成果的人才却将时间花在了刷题上。这本质上是评价标准的问题，但是如果很难找到一个合适的评价标准，内卷带来有害的结果就是不可避免的了。

凡事都要有度，适当的内卷有利于提高整体水平，但是过度内卷则会弊大于利。