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本来想以武术为标题的，想了想武术这个标题太大太深，自己连一知半解都算不上，就谢为搏击与防卫吧。

每个男孩都有个武侠梦，独步江湖，仗剑走天涯。

岁月蹉跎，曾经我以为我是河，风雨中爱恨成河任我穿梭，现实是小小旋涡，圈一圈将我吞没。

武侠梦谈不上了，但是也要会几手，哪怕是简单的招数。
一是不枉这些年的武侠梦，看了那么多的武侠片(或功夫片、甚至是警匪片)
二是可以强身健体
三是临场多少会有点用(如果实战中保护了自己，也可以认为是对武侠片的另一种致敬方式)

降龙十八掌

没有人不想会降龙十八掌，不过岁月蹉跎，曾经我以为我是河，风雨中爱恨成河任我穿梭，现实是小小旋涡，圈一圈将我吞没。

跑题了，提这个主要为了节目效果。

咏春

对咏春的了解主要来自于叶问系列电影，不怕您说我外行，各抒己见。

个人防身笔记

有人说练习没用，你又成不了全国冠军。
这个观点是错误的，就好像说：挣钱没用，你又成不了全国首富。

那么干脆我们就不干活了?当然不是。
还是那个观点，虽然成不了全国首富，但是多挣一分，用的时候就方便一分。
武术也同样如此，习练一分有一分的好处。

又有人说，我们普通人学这个有什么用?
只能说您比较幸运，难道真的没遇到过什么事?

即使是菜鸡互啄，也分轻重巧拙。

防卫直拳

直拳概率最高，应法也是多种多样。

应对耳光

都以右手为例。
左臂立掌如刀，向外磕即可。(右手可反击)
右掌向里磕也可。(反掌向外可反击)
左臂向上迎也可。(右手可反击)

防卫摆拳

坐马冲拳

一般人不了解马步的厉害。
感觉姿势呆呆的。实际马步是非常重要的基本功。
马步练到家，下盘稳如狗，稳如老狗。
人家蹲在哪里让你扫都扫不动，腿上站个人照样禁得住。

坐马就是马步基础上，猛然下坐，一般配合拉颈击头。这个力道比手臂大多了，是非常凶猛的招数，如果力道掌握的好，这一拉一般人就受不了。